5 CONSEJOS PARA EVITAR LA ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA

 

 

Vivir en un mundo hiperconectado ya es lo normal. pero todo exceso puede tener consecuencias negativas y convertirse en un problema en nuestros hijos, pues esta situación podría modificar su comportamiento, conducta y hábitos.

 

A continuación, te contamos algunos consejos para que tus niños puedan conseguir bienestar digital:

 

1. Establece momentos en los que no se debería usar ningún dispositivo tecnológico como a la hora de comer.

 

2. Usa aplicaciones que permitan controlar el tiempo en pantalla.

 

3. Desactiva las notificaciones, pues lo que hacen es distraer y despertar la curiosidad para mantenerse conectado.

 

4. Cambia los colores de pantalla a tonos grises de esta manera ya no es tan llamativo y reducirá el interés de estar con un dispositivo tecnológico.

 

5. Apagar el celular una hora antes de dormir evitara que el dispositivo móvil sea un distractor a la hora de dormir. 

 

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