5 CONSEJOS PARA QUE TUS HIJOS COMAN DE TODO

5 CONSEJOS PARA QUE TUS HIJOS COMAN DE TODO

 

Si tus hijos no comen bien, pasan demasiado tiempo masticando la comida o jugando con la cuchara en el plato, ¿has adoptado la actitud correcta para solucionar ese problema?

 

📌La alimentación es muy importante para su crecimiento por eso debes asegurarte de que coma todo lo que su cuerpo necesita. 

1. NO OBLIGAR A COMER porque puede acabar asociando la comida como algo negativo.

2. Ponle POCA CANTIDAD en el plato, aunque haga falta ponerle más, para que el niño pueda conseguir lograr terminárselo.

3. REFORZAR con “Muy bien” o “Genial campeón/a” cuando coma algo nuevo.

4. Usa tu creatividad al preparar la comida o poniendo la mesa, por ejemplo, servir algunos alimento con forma de animales o de su dibujo favorito.

5. Utiliza presentaciones de PLATOS DIVERTIDOS. La comida primero entra por los ojos.

 

RECUERDA: COMER SANO ES VIVIR SALUDABLE

 

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